segunda-feira, 30 de maio de 2016

Bolinhas de Atum(Tuna balls)

Oie...

Essas bolinhas de atum, eh uma otima dica para um jantar leve, ou para um happy hour com os amigos. Eh facil de preparar, e a maior vantagem, eh que sao assados e nao fritos.
Muito deliciosa, pratica, rapida de fazer, crocante e com menos calorias...Quer mais o que?

Vamos a receita?

1 lata de atum light
1 ovo
4 colheres de sopa rasa de aveia em flocos finos
Salsinha e cebolinha verde a gosto
Cebola bem picadinha
Sal e pimenta a gosto

Misture tudo, faca bolinhas e leva ao forno pre aquecido 180 graus por aproximadamente 20 minutos.
Rendeu 10 bolinhas


Espero que gostem

Bjinhos

Yasmin