quinta-feira, 28 de abril de 2016

Cestinha de Ovos

Oie gente!!!

Pensa num "trem" bao....Que "trem" gostoso.... Estou igual Eduardo Costa rsrsrs
Mas que eh gostoso...ah, se eh!!!!

Desde que mudei meus habitos alimentares, comecei a adaptar varias receitas de pratos que eu gosto para versoes mais leves.
Essa receita eh uma delas...nada de bacon ou queijos amarelos( que eu nao dispensava antes :)
Hoje ela  esta com uma nova cara, continua saborosa e esta mais magrinha.
E eh super facil de fazer.




Confiram:

1) Unte uma forma de cupcake e coloque uma fatia de pao integral. Aperte levemente o pao, de modo que fique no formato da forminha. Por cima do pao coloque 1/2 colher de sopa de requeijao.2) Por cima do requeijao, legumes picados (usei vagem, ervilhas, milho e cenoura picadas). 3) Por cima dos legumes, coloque um ovo inteiro com a gema furada.4) Tempere com sal, pimenta(opcional) e oregano.
Leve ao forno pre aquecido 180 graus por uns 15 minutos. Mas pode variar de forno para forno. Fique de olho....Bom demaisssssss <3

Quem falou que para emagrecer, voce precisa comer alimentos sem graca e sem sabor????


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Bjinhos

Yasmin