terça-feira, 15 de março de 2016

Projeto Desengordurando....

Quem esta disposta a encarar mais um desafio?


Inicio 17/03
Termino 05/04


Regrinhas
➱ Exclua a fritura de seu cardapio;
➱De preferencia aos legumes, frutas, verduras e integrais;
➱ Beba pelo menos 2 litros de agua por dia;
➱Opte por incluir gorduras boas na sua alimentacao como azeite de oliva, amendoas, abacate, nozes, chia, linhaca....
➱Nao coma enlatados ou embutidos;
➱Usar a Hashtag #desengordurando quando fizer uma postagem referente ao Projeto.


Vamos juntas?
Esta na hora de Desengordurar!!

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