sexta-feira, 26 de fevereiro de 2016

Novo Desafio #fechandooziper

 Domingo iremos iniciar mais um desafio no grupo Operacao Balanca no Facebook.


Inicio 28/02
Termino 13/03
Regras
Postar uma foto de alguma peca de roupa em que o ziper nao fecha Emoticon wink(nao eh obrigatorio, claro. Mas seria interessante quem pudesse);
Beber pelo menos 2 litros de agua por dia;
Tentar fazer alguma atividade fisica;
Se alimentar de 3 em 3 horas;
Usar a hashtag  #fechandooziper nas publicacoes referentes ao desafio;
Pesagem somente no primeiro e ultimo dia do desafio, ou seja, postar o peso no dia 28/02 e no dia 13/03;
Cortar qualquer tipo de fritura;
Evitar alimentar enlatados e embutidos.
No ultimo dia do desafio, fazer a comparacao da foto tirada no primeiro dia.(O ziper fechou?Diminuiu o espaco entre eles?)

Ja conhece nosso Grupo?
Venha participar conosco e entre tbm no desafio.

https://web.facebook.com/groups/operacaobalanca/?ref=bookmarks


Bora magrelas...Quem vem comigo?